【Open Your Hip with Pratyay Kumar】全方位開髖及開胯工作坊

【Open Your Hip with Pratyay Kumar】

全方位開髖及開胯工作坊⭐️

Pratyay老師嘅強項Hip Opening🤩大家有機會嚟體驗下啦！

長期拉筋個胯都係好緊？可能缺少咗有系統嘅訓練方法，自行練習亦可能因唔了解自身嘅限制而過分伸展🙂‍↔️

今次嘅工作坊唔係淨係同大家拉筋！更會令你了解到自己嘅身體結構，帶你逐步拆解開髖開胯嘅技巧同方法，令你之後嘅練習事半功倍😚

日期：5月10號

時間：14:00 - 16:00

地點：荔枝角Cali Studio

價錢：$580

內容：

⭐️Work on all five hip muscle group

      針對5組髖部肌群進行練習

⭐️Understand your anatomy

     了解自身的身體結構

⭐️Improve your hip mobility

     改善髖部靈活度

⭐️Gain hip flexibility

     增加髖部柔軟度

研習體式：

Front Split一字馬，Middle Split大字馬，Leg Behind Head腳掛頸，Yoga Dandasana 拐杖式

報名連結已刊登於Profile嘅Linktree

立即預留位置喇😝

HK$580.00
右

Cali Yoga Wear

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